Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 144,06g | Kohlh: 309,82g.
Frühstück: Красная Цена Зефир Ванильный, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка. Mittagessen: Котлеты из грудки, Булгур, Красная Цена Зефир Ванильный . Abendessen: Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Котлеты из куриной грудки, Запеканка творожная. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Sweet Queen Зефир с Кусочками Черной Смородины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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