Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 33,87g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 143,34g.
Frühstück: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky (26g), Frigo Cheese Heads 100% Natural Light String Cheese. Mittagessen: McCormick Bacon Flavored Bits, StarKist Foods White Albacore Tuna in Water (Pouch), Qdoba Mexican Grill Black Bean Corn Salsa, Spinach , Fage Total 0% Greek Yogurt, Kroger Medium Cheddar Cheese (Block). Abendessen: Pei Wei Shrimp Pad Thai. Snacks/Sonstiges: Jack Daniel's Whiskey. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Mistybenner's Gewichtsverlauf
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