Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 März 2023
|
89,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2858 kcal
|
Fett: 79,05g | Eiw: 153,94g | Kohlh: 393,33g.
Frühstück: Простоквашино Молоко 3,2%, Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Гречка. Mittagessen: Сладеж Сгущенка со Вкусом Сливок, Брест Литовск Творог 3%, Провансаль Майонез Провансаль, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Котлеты имени Дмитрия. Abendessen: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Coffee Like Капучино (400мл), Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Картофель Отварной, Sweet Queen Зефир с Кусочками Черной Смородины, Ашан Безе Меренги. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|