Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
|
74,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 113,97g | Eiw: 71,84g | Kohlh: 125,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Тимоша Щербет Мраморный, Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Самарский Бкк Батон Молочный, Черкизово Колбаса Сыровяленая Фуэт Экстра, Жареное Яйцо, Пестравка Сыр Российский . Mittagessen: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Борщ со Свининой. Abendessen: Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Bonduelle Маслины без Косточки Крупный Калибр, Лэнд Филе Куриное Жареное. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Степ Степ Микс, Тимоша Козинак Арахисовый. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|