Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2023
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90,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2048 kcal
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Fett: 66,63g | Eiw: 164,83g | Kohlh: 198,04g.
Frühstück: Атолл Рулет Меренговый с Малиновым Кремом, Простоквашино Молоко 3,2%, Брест Литовск Творог 3%. Mittagessen: Котлеты из куриной грудки, Булгур. Abendessen: Сладеж Сгущенка со Вкусом Сливок, Брест Литовск Творог 3%, Сладеж Сгущенка со Вкусом Сливок, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Данон Творог Мягкий 5%, Жареный Миндаль с Медом. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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