|
% жира 🔽
|
58,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 37,72g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 127,11g.
Frühstück: 365 Дней Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Тунец Карпаччо с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Вкусвилл Пирожное «Морковное». Mittagessen: ВкусВилл Соевый Соус, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, Горбуша, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное. Abendessen: Помидоры, Клубника, Праздник Урожая Кукуруза Сладкая, Краснокочанная Капуста, Коровка из Кореновки Молонез 14%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Иван-Поле Сироп Клубника, Boombar Топинг Клубничный, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Milky Chocolate + Cashews, Boombar Топинг Клубничный, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, FITKIT Protein Chocoron Strawberry&Yogurt, Snaq Fabriq Панкейк Малина. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|