|
😤 хоть и % жира 🔽
|
58,8 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1472 kcal
|
Fett: 64,79g | Eiw: 83,28g | Kohlh: 135,86g.
Frühstück: Zero Маффин Творожный «Молочный Шоколад», Праздник Урожая Кукуруза Сладкая, Перепелиное Яйцо, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Горошек Зелёный Замороженный, Зимой и Летом Овощи по-Деревенски, Вкусвилл Пирожное «Морковное». Mittagessen: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Boombar Топинг Клубничный, Коровка из Кореновки Молонез 14%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ленптица Филе Куриное , ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный. Abendessen: ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Boombar Топинг Клубничный, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Злаковый Десерт, Лимон, Mr. Djemius Тирамису, Dr. Korner Злаковый Десерт, Snaq Fabriq Snaq Well, Вкусвилл Пирожное «Морковное». mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|