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Mercoledì 29 marzo 2023
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74,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3658 kcal
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Fett: 93,64g | Eiw: 188,55g | Kohlh: 503,08g.
Frühstück: Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Mittagessen: Melanzana, Delizie del Sole Riso Basmati, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Abendessen: Farinata, San Daniele Prosciutto Crudo, Pizza Margherita Napoletana, Conad Rucola, Pomodori Ciliegini. Snacks/Sonstiges: Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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