Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
|
65,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 74,17g | Eiw: 92,73g | Kohlh: 116,02g.
Frühstück: Sportberry Батончик Неглазированный Кокосовый, Farfor Пицца Домашняя, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%. Mittagessen: Эссен Продакшн Конфеты 35 со Сливочной Начинкой, SPAR Котлеты Рубленые из Индейки, ВкусВилл Венигрет. Abendessen: Natur Foods Бананы Вяленые, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Fish House Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки с Укропом, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Sonstiges: Даёжь Конфеты с Карамелью, Арахисом и Криспи, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irishka_pp_po's Gewichtsverlauf
|