Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2015
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67,6 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1516 kcal
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Fett: 25,18g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 121,24g.
Frühstück: Quaker Instant Oatmeal - Bananas & Cream. Mittagessen: Olde Cape Cod Light Sweet & Sour Poppy Seed Dressing, Sweet Onions, Portabella Mushrooms (Grilled), Taylor Farms Shredded Carrots, Kroger Finely Shredded Swiss Cheese, Publix Red Bell Pepper, Kroger Grilled Chicken Breast. Abendessen: White Rice, Arctic Shores Frozen Shrimp, Adams Diced Onion, Brown Mushrooms (Crimini Italian). Snacks/Sonstiges: Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Captain Morgan Original Spiced Rum (1 oz), Snack'rs Tropical Trail Mix. mehr...
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Verlust von 12,1 kg pro Woche
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Mistybenner's Gewichtsverlauf
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