|
В силу обстоятельств питаюсь хренью. Но вроде держусь :)
|
62,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 75,32g | Eiw: 83,32g | Kohlh: 244,19g.
Frühstück: Ячневая Каша на Воде, Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Мясо Оленя, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. Mittagessen: Лента Торт Печеночный, Овсяное Печенье, Сахар, Кофе, Молоко (2% Обезжиренное), Мясо Оленя, Разносол Квашеная Капуста, Белый Хлеб. Abendessen: Молоко (2% Обезжиренное), Чай, Хлеб Черный, Капустный Салат, Зеленое Яблоко. Snacks/Sonstiges: Картофель Фри, Сладкая Булочка. mehr...
|
|
1980 kcal
|
Bewegung:
Zumba - 40 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Einkaufen - 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ну в гостях не покапризничаешь. Держись!
18 Jan 15 vom Mitglied: HelenPop
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Moroshka's Gewichtsverlauf
|