Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2023
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98,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2821 kcal
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Fett: 82,67g | Eiw: 292,55g | Kohlh: 243,60g.
Frühstück: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Coffee, Tea (Brewed), Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Goldhen Grade A Large Egg, Signature Select Lite Sugar Free Original Syrup, Great Value 100% Liquid Egg Whites, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet), Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix. Mittagessen: White Rice, Ground Turkey (Cooked), Great Value Fully Cooked Grilled Chicken Breast, L'oven Fresh Low Carb Tortilla. Abendessen: Zucchini , Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Simply Perfect Yellow Potatoes. Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz), Breakfast Burrito, Expo Fresh Strawberries, Friendly Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk, Whey. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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travfourr's Gewichtsverlauf
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