Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2023
|
46 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1289 kcal
|
Fett: 39,79g | Eiw: 108,90g | Kohlh: 123,26g.
Frühstück: Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Крымский Десерт Ассорти без Сахара 10 Вкусов, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Козуб Сулугуни 30%, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Mittagessen: Soko Grande Гранатовый Сок, Pretto Сыр Рикотта, Ростовские Хлебцы Гречневые, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Помидоры, Global Village Шпинат, КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ. Abendessen: ТЫКВЕННЫЙ СУП, Тыквенные Семечки. Snacks/Sonstiges: Капучино, Bootybar Peanut Butter Pie With Salted Caramel, Mentos Ментос, Halls Леденцы. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|