Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2023
|
57,4 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1466 kcal
|
Fett: 66,29g | Eiw: 72,05g | Kohlh: 138,20g.
Frühstück: FITKIT Protein Chocoron Strawberry&Yogurt, Icim Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Помидоры, ВкусВилл Круассан с Фисташковой Начинкой . Mittagessen: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Mr. Djemius Rocky Muffin Творожный Белый Шоколад, Мандарины, ВкусВилл Запеканка Творожная с Ванилью, ВкусВилл Сметана 15%, Помидоры Черри, Соевый плов. Abendessen: Клубника, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Иван-Поле Сироп Клубника, Boombar Топинг Клубничный. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|