Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2023
|
89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1693 kcal
|
Fett: 71,50g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 177,48g.
Frühstück: Полоцкие Хлебцы Хлебцы Постные, Кофе (из Молотых Зерен), Активиа Йогурт Чернослив. Mittagessen: Сыр Российский, Колбаса, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Чай, Мясницкий Ряд Крыло Куриное Копчено-Вареное. Abendessen: Чай, Куриные Котлеты, Макфа Вареные Макароны, Банан. Snacks/Sonstiges: Кофе (из Молотых Зерен), Ферреро Раффаэлло, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mark Liero's Gewichtsverlauf
|