Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2023
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88,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2194 kcal
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Fett: 44,76g | Eiw: 143,07g | Kohlh: 315,25g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Гречка, Красная Цена Зефир Ванильный, Брест Литовск Творог 3%. Mittagessen: Котлеты из грудки, Булгур. Abendessen: Данон Творог Мягкий 5%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Зефир Ванильный. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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