Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 73,82g | Eiw: 93,06g | Kohlh: 108,70g.
Frühstück: Тимоша Халва, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом , Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Мир Сухофруктов Орех Миндаль Ядро, Тимоша Халва, Тимоша Козинак Арахисовый, Огурец (с Кожурой), Garibaldi Колбаса Сырокопченая Полусухая "Сервелат Порто", Жареное Яйцо, President Camembert. Abendessen: Творожная Запеканка с Манкой, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Шоколад Классический, Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazachka63's Gewichtsverlauf
|