Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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139,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2058 kcal
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Fett: 112,47g | Eiw: 149,05g | Kohlh: 105,79g.
Frühstück: International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer. Mittagessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Great Value Mild Chunky Salsa, Kraft 2% Mexican Style Four Cheese, Old El Paso Creamy Queso Sauce, Lettuce, Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef . Abendessen: Food Lion Homestyle Cole Slaw, Cooked or Sauteed Mature Onions (Fat Added in Cooking), Texas Toast, Ground Beef (Cooked), Green String Beans. Snacks/Sonstiges: Reese's Miniature Peanut Butter Cups (1), Great Value 2% Reduced Fat Milk, Great Value Roasted & Salted Almonds. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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