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rupted

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Startgewicht

142,9 kg

Bisher verloren: 13,5 kg

Aktuelles Gewicht

129,4 kg
Erfolg: Zunahme von 0,2 kg pro Woche

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A low carb, quick, easy and delicious frittata.

Kalorien: 167kcal | Fett: 0,09g | Kohlh: 21,99g | Eiw: 18,28g

A delcious baked dish with eggs beaters, veggie sausage, potatoes and cheddar cheese.

Kalorien: 87kcal | Fett: 3,43g | Kohlh: 13,54g | Eiw: 1,04g

Delicious and kid friendly baked fries, great as a side or snack.

Kalorien: 212kcal | Fett: 5,89g | Kohlh: 36,13g | Eiw: 5,53g

Crowd pleasing banana pancakes are a fun twist on regular pancakes.

Kalorien: 117kcal | Fett: 4,08g | Kohlh: 13,38g | Eiw: 7,37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

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