Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 55,03g | Eiw: 128,52g | Kohlh: 85,74g.
Frühstück: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии. Snacks/Sonstiges: Atech Nutrition Creme Dessert. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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juli.solnce87's Gewichtsverlauf
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