Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 66,49g | Eiw: 118,57g | Kohlh: 133,88g.
Frühstück: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Bite Молоко Овсяное, Мираторг Сырники Классические, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Mittagessen: Bite Молоко Овсяное, FITKIT Protein Chocoron Amaretto Cherry, ВкусВилл Форель Радужная Кусок, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, Огурец (с Кожурой), Соевый плов. Abendessen: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Вкусвилл Творог Пластовой Обезжиренный, Boombar Топинг Клубничный. Snacks/Sonstiges: Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, SPAR Горчица Русская, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, Icim Творожный Сыр, ВкусВилл Сосиски из Курицы и Индейки с Сыром, Конфил Конфеты Глазированные Вафельные «Жаркое Лето» с Халвой, FITKIT Печенье Макарон Латте. mehr...
|
Zunahme von 7,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|