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half a stone on from my holiday I must take charge TODAY!
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63,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1216 kcal
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Fett: 20,34g | Eiw: 47,34g | Kohlh: 210,45g.
Frühstück: Sweet 'N Low, TREACLE SYRUP, Quick Oats Instant Oatmeal. Mittagessen: treacle, muller light vinilla, weight watchers slice, soup. Abendessen: TURNIP, COD IN BUTTER SAUCE, SPROUTS, butter, BROCCOLI, CAULIFLOWER. Snacks/Sonstiges: banana, lemon meringue desserts weight watches, PEPSI MAX, GRAPES. mehr...
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1933 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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LANEYLOO's Gewichtsverlauf
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