Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2015
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96,5 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2317 kcal
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Fett: 139,57g | Eiw: 135,41g | Kohlh: 41,92g.
Frühstück: Bacon, Coffee, Parmesan Cheese (Shredded) , Egg. Mittagessen: Cauliflower , Parmesan Cheese (Shredded) , Pork (Lean and Fat Eaten). Abendessen: Johnsonville Beef Brats, Pork Backribs , Vodka, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup. Snacks/Sonstiges: Bear Naked Peak Protein Original Granola, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Celery , Part Skim Mozzarella Cheese, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. mehr...
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3005 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bjgingher's Gewichtsverlauf
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