Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2023
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 64,55g | Eiw: 68,49g | Kohlh: 106,64g.
Frühstück: Голубика, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: SPAR Греческий Салат, Сердце Куриное, Гречка с Овощами. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Твердый Тофу , Чихо Бататовая Лапша с Креветками, Куриные Наггетсы. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pozitif4ig's Gewichtsverlauf
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