Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2011
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63,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1535 kcal
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Fett: 9,43g | Eiw: 110,11g | Kohlh: 254,88g.
Frühstück: All-Bran Extra Fiber, skim milk. Mittagessen: papaya, black eyed peas, greens, salt cod. Abendessen: corossol, black eyed peas, white rice. Snacks/Sonstiges: skim milk, banana. mehr...
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1860 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Congogirl's Gewichtsverlauf
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