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Mercoledì 12 aprile 2023
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75,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2935 kcal
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Fett: 82,64g | Eiw: 155,84g | Kohlh: 384,76g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena. Mittagessen: Tre Mulini Cous Cous •, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Abendessen: Fragole, Mortadella, Ciabattine, Arance, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Arrosto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Lindt Uovo Nocciolatte, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, SZ Crema Spalmabile, Bauli Uovo di Pasqua, Baci di Dama. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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