Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2023
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60,9 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 67,49g | Eiw: 98,53g | Kohlh: 118,92g.
Frühstück: Banana, Tostadas de Pan Integral, Mermelada, La Serenísima Queso Untable Clasico. Mittagessen: La Serenísima Dulce de Leche Colonial, Banana, Vegetales Salteados, Huevo, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Tomates, Puré de Papa, Churrasco. Snacks/Sonstiges: Chocolinas Chocolinas, Café. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Lupanal's Gewichtsverlauf
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