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Giovedì 13 aprile 2023
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75,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2693 kcal
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Fett: 72,11g | Eiw: 149,16g | Kohlh: 350,50g.
Frühstück: Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. Mittagessen: Mandorle, Athena Tonno al Naturale, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Olio Extra Vergine di Oliva, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Cous Cous •. Abendessen: Maina Colomba al Pistacchio, Tre Mulini Pane di Segale, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Carrefour Cuori di Nasello Sudafricano. Snacks/Sonstiges: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Fragole, Bauli Uovo di Pasqua, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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