Mistybenner's Notizen, 13 Apr 23

Yeah! I didn’t gain 5 lbs!👍
64,0 kg Bisher verloren: 5,4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2023:
1435 kcal Fett: 74,00g | Eiw: 74,50g | Kohlh: 51,00g.   Frühstück: Smithfield Diced Ham , American Heritage Cheddar Shredded Cheese, Great Value Extra Large Eggs, Pillsbury Golden Layers Buttermilk Biscuits, Country Crock Shedd's Spread Original, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. Mittagessen: HEB Mini Rice Cakes Caramel. Abendessen: Wingstop Garlic Parmesan Wings. Snacks/Sonstiges: Truly Spiked & Sparkling. mehr...
2005 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,8 kg pro Woche

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Kommentare 
Looks like you did great  
13 Apr 23 vom Mitglied: shirfleur 1
Thanks shir! 
13 Apr 23 vom Mitglied: Mistybenner
Yay! Not gaining 5 lbs is always a good thing! 
16 Apr 23 vom Mitglied: rhontique
Amen Rho!! 
16 Apr 23 vom Mitglied: Mistybenner

     
 

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