Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2023
|
57 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1394 kcal
|
Fett: 61,80g | Eiw: 100,50g | Kohlh: 112,27g.
Frühstück: Dr. Korner Злаковый Десерт, Мандарины, Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка», Приготовленный Яичный Белок, Азбука Вкуса Кето Завтрак с Креветками, Яйцом, Рисом из Цветной Капусты, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Ешь и Худей Суфле «Стройная Птичка». Mittagessen: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Азбука Вкуса Салат из Морских Водорослей. Abendessen: Мандарины, Азбука Вкуса Наполеон 0 Калорий, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, SPAR Горчица Русская, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Snacks/Sonstiges: Самокат Чизкейк, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Campina Сливки Порционные. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|