Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
|
45,8 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 37,78g | Eiw: 105,62g | Kohlh: 140,32g.
Frühstück: Вьетконг Сушёные Бананы, Пискаревский Творог 5%, Каравай Хлеб Ржаной, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%. Mittagessen: Хурма Сушеная, Блины, Треска Отварная, Марукамэ Том Ям с Креветками. Abendessen: Ореховый Восторг Нут Жареный, Bombbar Чипсы Сметана и Зелёный Лук, Колбаски из индейки, Сила Традиции Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
reglanchik's Gewichtsverlauf
|