Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2023
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88,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2929 kcal
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Fett: 60,79g | Eiw: 145,48g | Kohlh: 456,57g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Гречка, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Красная Цена Зефир Ванильный. Mittagessen: Ип Мхитарян Матнакаш, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Abendessen: Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Heinz Соус Шоколадный , Ип Мхитарян Матнакаш, Heinz Соус Шоколадный, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Золотой Колос Кулич Пасхальный. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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