Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2660 kcal
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Fett: 87,32g | Eiw: 152,42g | Kohlh: 314,96g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Фили-Бейкер Кулич Пасхальный , Heinz Соус Шоколадный . Mittagessen: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%. Abendessen: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Котлеты из грудки, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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