Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2015
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77,7 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 46,73g | Eiw: 58,12g | Kohlh: 119,01g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham, Gebakken Ei. Mittagessen: Duo Penotti Chocopasta, Banaan, Sinaasappelen. Abendessen: Glenfell Chicken Cordon Bleu, Hutspot. mehr...
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2244 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Yvette61973's Gewichtsverlauf
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