Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2195 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 131,86g | Kohlh: 331,26g.
Frühstück: Гречка, Яйцо (Целое). Mittagessen: Булгур, Котлеты из грудки. Abendessen: Махеевъ Джем Вишневый, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%. Snacks/Sonstiges: Пекарня Марии Хлеб Тостовый, Heinz Соус Шоколадный , Красная Цена Зефир Ванильный. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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