Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
60,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 53,98g | Eiw: 135,28g | Kohlh: 84,05g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Pudding, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Простоквашино Творог Рассыпчатый 5%. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mbutkina's Gewichtsverlauf
|