Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2023
|
98,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 35,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ты просто огромная молодец! Я до 10 мая в отрыве😉😉😉 не считаю, т.к. просто нет времени.
18 Apr 23 vom Mitglied: upochka
|
Процесс идет, так держать, Алена👍✌💪😉
18 Apr 23 vom Mitglied: AnnaStrocchi
|
Спасибо девочки за поддержку. Последнюю неделю у меня что-то углеводов превышение в 2 раза, вместо 17 под 30. Но с считаю все и из зелени и тд- не умею я считать отдельно пока
Но постараюсь тщательнее планировать что ем. Сейчас стала стараться завтракать ближе в 13. Сегодня вот еще не ела. Для того, чтобы больше приблизиться к интервалу голодания нужному.
Ранее часов в 11 обычно получалось
18 Apr 23 vom Mitglied: alenalayer
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alenalayer's Gewichtsverlauf
|