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too much calorie intake
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54,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 44,15g | Eiw: 44,80g | Kohlh: 151,04g.
Frühstück: Alfalfa Sprouts, Cherry Tomatoes, Avocados, Milk (Whole Milk), Granola, Bran Flakes, European Type Grapes, Coffee. Abendessen: Cucumber (with Peel), Kraft Catalina Dressing, European Type Grapes, McCain Thin Crust Parisian Pizza, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cabbage. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 19 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Sit Ups - 5 Minuten, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 3 Minuten, Schlafen - 18 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 27 Minuten, AMT - 21 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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hightulip's Gewichtsverlauf
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