Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2023
|
65,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1765 kcal
|
Fett: 70,03g | Eiw: 85,26g | Kohlh: 196,51g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко 3,2%, Каравай Кубани Кулич Сдобный с Изюмом, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Bombbar Майонез. Mittagessen: Sportberry Батончик Неглазированный Шоколадный, Якитория Калифорния. Abendessen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Рот Фронт Батончики, Суши Мастер Филадельфия Лайт Сяке . Snacks/Sonstiges: Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake. mehr...
|
|
1810 kcal
|
Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irishka_pp_po's Gewichtsverlauf
|