Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2023
|
73,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1670 kcal
|
Fett: 54,77g | Eiw: 117,79g | Kohlh: 156,52g.
Frühstück: Maitokahvi, Paprika (Punainen), K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä, Flora Margariini 60%, Meriläisen Leipomo Mörkösämpylä. Mittagessen: Maitokahvi, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Pirkka Wokvihannekset, Pirkka Vikkelät Kanan Fileesuikale. Abendessen: Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, X-Tra Juustoraaste 23%, Pirkka Täysjyvätortilla, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%. Snacks/Sonstiges: Monster Monster Energy Absolutely Zero, Maitokahvi, Keitetty Kananmuna, Flora Margariini 60%, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Meira Manteli, K-Menu Golden Delicious Omena, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiilis10's Gewichtsverlauf
|