|
Эх, на своих детских фото до 11-12 лет я такая стройная, длинноногая девчушка (круглое лицо было и есть всегда - личная фишка ахахп), а вот после начала подросткового возраста - пошло-поехало... Понимаю, гормональные перестройки, растущий организм, поедание сладкого в больших количествах... Но как же долго длился этот период. Нужно было уже давно возвращаться в свою природную форму, где я была раньше 😪 только, единственное, здоровым способом, а не тем, который я опробовала 2 года назад.
|
55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 58,56g | Eiw: 130,38g | Kohlh: 168,78g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Sportberry Протеиновый Батончик Шоколадный, Глобус Кулич Пасхальный Творожный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Mittagessen: Чизкейк ПП, One Price Coffee Латте на Кокосовом Молоке , Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. Abendessen: Sportberry Протеиновый Батончик Ягодный, Межениновская Птицефабрика Хрящики Копчено-Вареные, Олимп Котлеты Морковные, Олимп Котлеты Капустные. Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Фрутоняня Пюре Яблоко, Банан, Груша с Печеньем. mehr...
|
konstantes Gewicht
|