|
Утреннее взвешивание.
Начала питание до 1400ккал, + интервальное голодание. После 18 часов не ем.
|
50,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 18,22g | Eiw: 79,05g | Kohlh: 214,83g.
Frühstück: Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Яблоко, Макфа Гречка на Воде, Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог Мягкий Обезжиренный, Burn Персик Манго без Сахара, Банан, Турбослим Белковый Батончик Ванильное Печенье. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|