Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2023
|
87,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2373 kcal
|
Fett: 65,65g | Eiw: 147,57g | Kohlh: 305,46g.
Frühstück: Перекресток Матнакаш, Гречка, Простоквашино Молоко Отборное 4%. Mittagessen: Котлеты из грудки, Булгур. Abendessen: Mission Deli Тортилья, Яйцо, Яйцо (Целое). Snacks/Sonstiges: Бабушкин Погребок Варенье Вишневое, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|