Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2023
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72,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 73,38g | Eiw: 107,31g | Kohlh: 144,24g.
Frühstück: Maitokahvi, Elovena Kaurahiutaleet, Pakkasmarja Mustikka, Valio Arki Raejuusto, Pakkasmarja Puolukka, Borges Extra Virgin Oliiviöljy, Valio Sokeroimaton Karviais-Boysenmarja Keitto. Mittagessen: Pirkka Vikkelät Kanan Jauheliha, Pirkka Wokvihannekset, Borges Extra Virgin Oliiviöljy. Abendessen: X-Tra Juustoraaste 23%, K-Ruoka Pannukakku, Creme Bonjour Savuporo Tuorejuusto, Naudanjauheliha (10% Rasvaa). Snacks/Sonstiges: Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Lakka, Pirkka Ananaspalat Ananasmehussa, K-Menu Rasvaton Mieto Maitorahka, Fazer Wiener Nougat. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Fiilis10's Gewichtsverlauf
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