Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
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98,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 96,95g | Eiw: 108,87g | Kohlh: 150,95g.
Frühstück: ВкусВилл Хурма Вяленая, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде, Ам Ам Биотворог 5%. Mittagessen: Рис Отварной, Горбуша на Пару, Салат Витаминный, Томатный Сок. Abendessen: Горбуша на Пару, ВкусВилл Палтус Синекорый Стейк Рыба Мороженая. Snacks/Sonstiges: Fine Food Шоколад Молочный, Фисташки, ВкусВилл Пита Ливанская, Ам Ам Биотворог 5%, Тыквенные Семечки. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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