Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 April 2023
|
72,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2864 kcal
|
Fett: 121,42g | Eiw: 113,78g | Kohlh: 315,91g.
Frühstück: Jäävuorisalaatti, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Flora Margariini 60%, Valio Polar 10 Sydänystävä, Maitokahvi. Mittagessen: Oliivit (Musta), Valio Kermaviili, Uunijuurekset, Pirkka Kasvispihvi. Abendessen: Monster Monster Energy Absolutely Zero, Rainbow Emmental Raaste, K-Menu Tonnikalapalat Öljyssä, Pirkka Paseerattu Tomaatti Chili, Pirkka Täysjyvätortilla. Snacks/Sonstiges: Mansikat, Keitetty Kananmuna, Ingman Creamy American Apple Pie, Monster Monster Energy Absolutely Zero, Karl Fazer Vihreät Kuulat Suklaalevy, Fazer Korvapuusti, Maitokahvi, Valio Arki Juusto, Pirkka Meetvursti, Flora Margariini 60%, Oululainen Reissumies. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fiilis10's Gewichtsverlauf
|