Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2023
|
67,6 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 50,79g | Eiw: 93,59g | Kohlh: 188,27g.
Mittagessen: ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом 16,5%, Киви, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Славянские Кружева Ацидофилин 3,2%, Перекресток Чиабатта со Ржаной Мукой, Кухня на Районе Шурпа с Бараниной и Нутом, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Индейки. Abendessen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Перекресток Хлеб Домашний Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Мармелад Яблочный, Макфа Гречка на Воде, Зеленая Линия Сосиски Домашние, Махеевъ Кетчуп Томатный. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Ilyasovna's Gewichtsverlauf
|