Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
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99,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 55,25g | Eiw: 104,53g | Kohlh: 178,18g.
Frühstück: ВкусВилл Творог 5% Безлактозный, Вареное Яйцо, ВкусВилл Пита Ливанская, Myllyn Paras Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Греческий Салат, Горбуша на Пару, Салат Витаминный, Томатный Сок. Abendessen: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Голубика, Яблоко Семеринка, Клубника. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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