Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Mai 2023
|
57,3 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1262 kcal
|
Fett: 32,99g | Eiw: 137,09g | Kohlh: 99,87g.
Frühstück: Ветчина Куриная, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри, Салат Айсберг, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Своя Компания Суп со Шпинатом, Креветки (Вареные или на Пару). Abendessen: Шоколадный Пудинг, Апельсин, Клубника, Помидор Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Зеленый Листовой Салат, Гипербола Дорадо Жареная на Гриле. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,2%, Груша. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ifit_nata's Gewichtsverlauf
|