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Mercoledì 3 maggio 2023
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75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3383 kcal
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Fett: 78,13g | Eiw: 180,99g | Kohlh: 465,10g.
Frühstück: Kellogg's Corn Flakes Originali, Centrale del Latte di Torino Latte senza Lattosio, Molino Rossetto Farina di Avena, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Apicoltura Casentinese Miele di Castagno, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Melinda Mela. Mittagessen: Pascoli Italiani Parmigiano Reggiano, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Petto di Pollo, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. Abendessen: Land Sottilette Proteiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Fagiolini Fini, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Daily Bread Pane di Segale Rustico. Snacks/Sonstiges: I Siciliani Torroncini, I Dolci Sapori Dell'etna Biscotti (Tentazioni alla Mandorla), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale, 1 Attimo in Forma Granola Protein•. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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L'Ispanico's Gewichtsverlauf
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